5 tipů na zdravou snídani
Chcete začít den plný energie a dobrého zdraví? Připravte si jednu z těchto 5 zdravých snídaní a nešlápnete vedle.
Články & návody
Strava
Rostlinná mléka a jak se v nich vyznat
Kravské mléko je úplná klasika. Fajnšmekři si čas od času dopřejí i kozí mléko nebo třeba ovčí mléko. Ale pak jsou tu ještě mléka, která de facto mléky nejsou – takzvaná rostlinná mléka.
Vegani, vegetariáni, flexitariáni – vyznáte se v moderních stravovacích trendech?
V posledních letech se čím dál více skloňují pojmy jako vegan či vegetarián, plus přibývají další alternativy, jak jíst zdravěji a přitom šetřit planetu a žít víc v souladu s přírodou. Vyznáte se v tom nebo se také pořád ztrácíte?